Archieven september 2023

Je herkent het vast wel: na een drukke werkdag waar je veel energie in je werkzaamheden hebt moeten stoppen, lukt het soms niet om een goede variëteit aan gezonde maaltijden op tafel te zetten. Het eten van een gezonde avondmaaltijd is echter wel heel belangrijk om er voor te zorgen dat je goed in je vel zit. Onderstaande twee tips kunnen wellicht helpen om inspiratie op te doen om na het werk in de keuken te gaan staan!

Tip 1: gemarineerde maïskolven

Om te beginnen een gerecht dat volledig veganistisch te bereiden is. Zorg dat je wat kruiden (bijvoorbeeld een spicy kruidenmix) in huis hebt en olijfolie dat geschikt is voor warm gebruik. Maak van beide ingrediënten een soort marinade en smeer het mengsel over de maïskolven. Vervolgens kan je de maïskolven in de airfryer of oven plaatsen en is het wachten totdat het gerecht klaar is. Eventueel zou je er nog voor kunnen kiezen om een lekker sausje bij de maïskolven toe te voegen, maar ook zonder is dit gerecht erg lekker. Aan jou de keus!

Tip 2: een poké bowl

Ook anno 2023 is een poké bowl nog steeds onverminderd populair. Het grote voordeel van een poké bowl is dat deze eenvoudig klaar te maken, gezond en tegelijkertijd ook zo klaar te maken is zodat iedereen zijn of haar favoriet kan samenstellen. Liever vis dan vlees? Kies dan bijvoorbeeld voor tonijn of zalm als het hoofdingrediënt van de poké bowl. Ook qua fruit en groentes is de keuze reuze tijdens de bereiding van dit gerecht. Kies bijvoorbeeld voor maïs, avocado, mango of komkommer en maak de poké bowl af met een lekker sausje zoals sriracha mayonaise of sojasaus.

Mentale gezondheid

Het eten van een gezonde hoeveelheid voeding is erg belangrijk voor je fysieke- en mentale gezondheid. Door ongezond eten kunnen er uiteindelijk mentale klachten ontstaan waar je lange tijd last van kan hebben. Met behulp van een nieuwe keuken, die voorzien is van moderne snufjes en de laatste technologieën, word het voor jezelf ook aantrekkelijker om in de keuken te gaan staan en gerechten op tafel te zetten die je helpen om gezond te blijven.

Keuken renoveren

Het laten renoveren van je keuken biedt veel verschillende voordelen. Zo is keuken renovatie vaak goedkoper dan het aanschaffen van een volledig nieuwe keuken. Daarnaast hoeft bij een keuken renovatie niet de volledige keuken te vervangen te worden waardoor een renovatie in de meeste gevallen tijd bespaart. Hierdoor sta jij weer snel achter een modern fornuis te genieten van heerlijke gerechten! Neem bijvoorbeeld een kijkje op K14 of Keuken renoveren om inspiratie op te doen welke veranderingen je kunt gaan doorvoeren in je eigen keuken.

Wat is NLP? Voor geweldig veel mensen is dit een vraag die ze zichzelf door de jaren heen zijn gaan stellen. Voor een behoorlijk aantal personen geldt dat ze vooral de voorbije jaren steeds meer interesse zijn gaan vertonen in neurolinguïstisch programmeren. Dat is vooral te wijten aan de interessante voordelen die verbonden zijn aan NLP. Ben jij ook van plan om een dergelijke cursus te gaan volgen, maar zou je in eerste instantie graag concreet willen kunnen achterhalen op welke vlakken NLP nu precies jouw leven kan verbeteren? Dan kan je op deze pagina ontdekken welke talrijke voordelen een opleiding NLP voor jou met zich mee kan brengen. 

Wat is NLP in de basis? 

Laat ons om te beginnen eerst even kijken naar de basis. Het beantwoorden van de vraag wat is NLP betekent immers dat we in eerste instantie even moeten gaan kijken naar hoe neurolinguïstisch programmeren er nu precies uitziet in de praktijk. Wanneer we dat doen komen we tot de vaststelling dat er op twee verschillende vlakken een voordeel door kan worden gecreëerd, namelijk:

1. Je krijgt opnieuw volledig zelf de controle over je gedachten en gevoelens;
2. Het wordt mogelijk om te leren van het succes gedrag van andere personen; 

In het bijzonder geldt voor veel mensen dat ze graag meer uit het leven zouden willen halen dan ze momenteel kunnen. Vaak is het zo dat men het gevoel heeft vast te zitten in het leven omdat men bijvoorbeeld niet het gedacht heeft nog verder te kunnen evolueren. Dat is in het merendeel van de gevallen echter niet juist. Door ervoor te kiezen om een cursus wat is NLP te gaan volgen zal je tot de vaststelling komen dat plots duidelijk zal worden dat er wel degelijk nog veel meer uit het leven kan worden gehaald. Dit zal je uiteraard alleen maar veel plezier doen. Zoveel staat wel vast. 

Welke voordelen zijn eraan verbonden?

Het beantwoorden van de vraag wat is NLP zorgt er in de praktijk per direct voor dat er ook enkele interessante voordelen duidelijk zullen worden gemaakt. Om te beginnen is het zo dat je, je leven niet langer meer zal laten domineren door negatieve gedachten en emoties. Voor heel wat mensen geldt dan ook dat ze vanaf het volgen van een dergelijke opleiding terug het leven veel rooskleuriger tegemoet gaan zien. Dat is een zeer belangrijk waar men op kan rekenen. 

Een ander voordeel buiten bovenstaande heeft te maken met het feit dat mensen op deze manier hun standaard vaardigheden aanzienlijk uitgebreid zien worden. Op deze manier kan er alleen maar nog een grotere meerwaarde voor hun leven worden gecreëerd. 

Hoe kan NLP ook jouw leven verbeteren?

Wanneer we kijken naar het antwoord op de gestelde vraag ‘wat is NLP’ wordt het in de praktijk ook meteen duidelijk dat neuro linguïstisch programmeren op verschillende vlakken jouw leven kan verbeteren. Niet alleen kan ze er bijvoorbeeld voor zorgen dat je het leven rooskleuriger tegemoet kan zien, bovendien zal je ook kunnen vaststellen dat je er op deze manier in zal slagen om de standaard vaardigheden waar jij over beschikt danig te gaan verbeteren. Bekijk nu de NLP cursus van NLP Academie.